cambrige kuren består av måltidsersättare som gör att du rasar i vikt på kort tid. Normalt får vi i oss ett kaloriintag på runt 2000 till 3000 kalorier per dag, cambrige kuren ger dig endast ett dagligt intag på 500 kalorier. Alla näringsämnen och mineraler finns i måltidserättningen och drycken/soppan sväller i magen vilket ger en mättnadskänsla.
En helkur består av 3 påsar per dag där du kan välja att äta tre mål eller dela upp portionerna i hälften så att det blir 6 mål om dagen. Det är viktigt att dricka mycket vatten under kuren helst 3 liter vatten dagligen och gärna utspritt under hela dagen.
I början av kuren kommer du känna dig hungrig och eventullt nedstämd. Oftast brukar de tre första dagarna vara jobbigast. Sen blir allt lättare, hungerkänslorna försvinner och du känner dig piggare och starkare än någonsin. Motivationen ökar när du ser att kilorna rasar och kläderna sitter lösare. Känslan är fantastisk och du glömmer hur jobbiga de tre första dagarna var.
Kuren rekomenderas att ätas 1-3 veckor beroende på resultat och motivation. Det gäller att hela tiden se dig själv lyckas och fokusera på din viktnegång. Belöna gärna dig själv när du lyckats med något nytt plagg, en upplevelse eller varför inte en ledig dag.
Genom att tömma kroppen på kolhydrater börjar fettdepåerna att minska i volym och därför är det viktigt att inte fuska. Om du fuskar så gå inte ner dig utan ta tag på allt på nytt och se det som att du får backa en dag. Känner du dig allt för hungrig och yr så ät något som innerhåller mycket protein, omelett, ägg, keso, kyckling, skaldjur eller något annat proteinrikt.
Känner du att du vill gå ner i vikt men unna dig något på helgen så självklart kan du gå på cambrige veckodagarna men inte helgerna. Resultaten kommer då att bli långsammare. Försök i så fall att undvika kolhydrater och ät hellre en god skaldjurstallrik eller en köttbit med ungsbakade rotfrukter för att inte gå upp i vikt.
I bland kan man stanna i vikt om man äter mellan 500-800 kalorier. Kroppen ställer då in sig på svält och du tappar nästan ingenting. Därför kan du inte äta en hel cambrige kur samtidigt som du äter lite sallad där och någon potatis där. Ät i stället ett mål om dagen och sedan övriga mål cambrige.
Kvällarna kan vara jobbiga då man känner att suget tar i. Håll dig sysselsatt med en kvällspromenad, en film och lite bubbelvatten eller något annat som får dig att sluta tänka på sötsaker.
Träning fungerar bra i samband med cambrige dock ej för tung träning utan hellre daglig fysisk aktivitet så som promenader, cykling eller ta trapporna i stället för hissen.
Cambrige kuren smittar, Finns det en person på din arbetsplats, i din familj eller i din vännkrets som äter cambrige och rasar i vikt så finns det snart 3 nya personer som börjar med cambrige inom kort.
Att tänka på.
-Du kan känna dig nedstämd, hungrig och omotiverad de tre första dagarna.
-Mineralerna gör att du får dålig andedräckt, borsta tänderna efter varje måltid och ha alltid mintabletter med dig.
-Måltidersättningen sväller i din mage och därför ska du alltid dricka upp soppan/drycken inom 10 min.
-Milkshakerna kan blandas med is, då omrörningen kan göra shaken varm.
-Använd gärna stavmixer, vispning kan göra att pulvret klumpar sig.
-Byta ut de smaker som du inte tycker om mot de smaker som passar dig bättre, mintchoklad är alltid en favorit.
Smaker
Milkshakerna
-vanilj
-jordgubb
-banan
-choklad
-mintchoklad
-cappucino
Soppor
-kycklingsoppa
-svampsoppa
-grönsakssoppa
En veckas kur kostar 510 kr och då ingår 21 påsar av valfri smak. Vill du att vi gör en hälsoundersökning samt tar mått och räknar ut BMI så finns även den möjligheten. Uppföljning och samtal finns för alla som önskar. Rekomenders!
Lycka till! Snart är sommaren här, kom in till oss på regeringsgatan 47, 1 trappa upp (parkaden)
måndag 10 maj 2010
onsdag 5 maj 2010
aloe vera
All tjat om aloe vera hit och dit, hur bra är aloe veran egentligen?
Aloe vera har används i urminestider och har en läkande och lugnade effekt. Aloe veran är en kaktusväxt som är släkt med liljan. Köttet i växten är sliamigt samt geléaktigt. Största delen av aloeveran innerhåller som allting annat vatten samt en del vitaminer och mineraler. Aloevera är perfekt som dryck för din mage och hjälper inte bara magen och kroppen att hålla sig i trim utan även huden och håret.
Drycken skall intas varje morgon på fastande mage i minst 3 månaders tid. Rekomenderat intag är 60 ml men ju större dagligt intag desto bättre. Priset på en liter dunk aloevera dryck från aloe vera forever är cirka 219 kr. Inte billigt men bra och ganska god.
Gå in på hemsidan aloeveraforever.se
Mycket roliga produkter, tyvärr står varken priser eller innerhållsförteckning på hemsidan, stort minus.
Aloe vera har används i urminestider och har en läkande och lugnade effekt. Aloe veran är en kaktusväxt som är släkt med liljan. Köttet i växten är sliamigt samt geléaktigt. Största delen av aloeveran innerhåller som allting annat vatten samt en del vitaminer och mineraler. Aloevera är perfekt som dryck för din mage och hjälper inte bara magen och kroppen att hålla sig i trim utan även huden och håret.
Drycken skall intas varje morgon på fastande mage i minst 3 månaders tid. Rekomenderat intag är 60 ml men ju större dagligt intag desto bättre. Priset på en liter dunk aloevera dryck från aloe vera forever är cirka 219 kr. Inte billigt men bra och ganska god.
Gå in på hemsidan aloeveraforever.se
Mycket roliga produkter, tyvärr står varken priser eller innerhållsförteckning på hemsidan, stort minus.
fredag 30 april 2010
onsdag 28 april 2010
Varför Dermanord?
Som sagt så finns det en djungel av hudvårdsmärken på marknaden somliga proffisonella andra inte. Varje hudterapeut/företag jobbar med det märket som ligger de närmst om hjärtat. Alla proffisonella hudvårdsmärken har sin filosofi och egenskap. Jag påstår att alla proffisonella hudvårdsmärken är bra och ger resultat på alla hudar, sen kan det vara en personlig uppfattning om hur man upplever det och vad man gillar och inte gillar.
Läs mer om hudvårdsmärkena på tidigare inlägg i mars.
Dermanord är det märket som jag jobbar med idag och gillar extremt mycket. Så varför just dermanord?
Grundaren till Dermanord heter Maria Åkerberg och har sin fabrik och kontor i Frillesås cirka 40 min från Göteborg. Maria var från början byggnadsingenjör men vidareutbildade sig senare till hudterapeut och kemist.
Som alla hudterapeuter vet får man lära sig ganska tidigt att mineraloljor är något dåligt för huden och att sillikoner är ett syntetiskt ämne. Hudvårdsskolorna lär också ut att alkhol är uttorkande och att parfymer kan skapa allergier. Trotts det så finns det mängdvis av mineraloljor i de proffisionella hudvårdsmärkena. Nästan alla nagelmärken exempelvis GUCCI, LCN, innerhåller mängder av mineraloljor bl.a i sina handkrämer. Det finns även mycket ricinolja som är en tung olja och inte kan tas upp av huden.
Vaxningsprodukterna innerhåller också mineraloljor och även vaxet i sig. Vid färgning av frans och bryn används vaselin vilket är mineraloljor. Paraffinbadet är ocskå mineraloljor.
Maria förstod att det var omöjligt att hitta en hudvårdsserie som var helt fri från mineraloljor. Hon ville ha en serie som var helt ren och dessutom ekologisk vilket visade sig inte finnas på marknaden och att köpa det från Sverige visade sig vara ännu mer svårt. Så hon började att skapa sin egen hudvård som idag har blivit en hel serie och hennes egna företag.
När jag kom i kontakt med dermanord först tyckte jag att det var ett skämt, jag var van att jobba med medicinsk hudvård och mycket syror vilket jag fortfarande gillar. Efter att jag hade varit på dermanords utbildning i 2 dagar förstod jag hennes tankar kring dermanord och höll med.
Dermanord är helt rena produkter, utan mineraloljor, parfymer, silikoner och konseveringsmedel. Det är dessutom ekologisk och är från Sverige och det bästa av allt det är proffisonell hudvård som fungerar och är billigt. Finns det något annat märke som uppfyller detta på marknaden idag, Svar nej.
Eftersom Maria inte gör någon reklam så har produkterna ett mycket tacksamt pris ut till kund. Idag är det inte jätte kännt i Stockholm men kommer mer och mer, jag märket att intresset kring ekologisk är stort här.
Eftersom dermanord är prisvärt blir det att kunderna köper många produkter och därför blir resultatet så stort. Dermanord ger inte bättre resultat än andra proffisonella hudvårdsmärken men har du en hel serie så ja det hjälper mer än decleors rengöring. Jag vill erbjuda mina kunder den bästa hudvården för bästa pris och det gör jag idag.
Har sagt det innan och säger det igen växtolja och syror är det bästa du kan använda på din hud.
Är du nyfiken på produkterna kolla in dermanords hemsida www.dermanord.se eller kom in på ecosenssalongen på regeringsgatan 47 en trappa upp så kan du få gratisprover med dig hem.
Detta året kommer dermanord att byta förpackningar och namn, det kommer heta Maria Åkerberg istället för dermanord och bli ännu snyggare!
Läs mer om hudvårdsmärkena på tidigare inlägg i mars.
Dermanord är det märket som jag jobbar med idag och gillar extremt mycket. Så varför just dermanord?
Grundaren till Dermanord heter Maria Åkerberg och har sin fabrik och kontor i Frillesås cirka 40 min från Göteborg. Maria var från början byggnadsingenjör men vidareutbildade sig senare till hudterapeut och kemist.
Som alla hudterapeuter vet får man lära sig ganska tidigt att mineraloljor är något dåligt för huden och att sillikoner är ett syntetiskt ämne. Hudvårdsskolorna lär också ut att alkhol är uttorkande och att parfymer kan skapa allergier. Trotts det så finns det mängdvis av mineraloljor i de proffisionella hudvårdsmärkena. Nästan alla nagelmärken exempelvis GUCCI, LCN, innerhåller mängder av mineraloljor bl.a i sina handkrämer. Det finns även mycket ricinolja som är en tung olja och inte kan tas upp av huden.
Vaxningsprodukterna innerhåller också mineraloljor och även vaxet i sig. Vid färgning av frans och bryn används vaselin vilket är mineraloljor. Paraffinbadet är ocskå mineraloljor.
Maria förstod att det var omöjligt att hitta en hudvårdsserie som var helt fri från mineraloljor. Hon ville ha en serie som var helt ren och dessutom ekologisk vilket visade sig inte finnas på marknaden och att köpa det från Sverige visade sig vara ännu mer svårt. Så hon började att skapa sin egen hudvård som idag har blivit en hel serie och hennes egna företag.
När jag kom i kontakt med dermanord först tyckte jag att det var ett skämt, jag var van att jobba med medicinsk hudvård och mycket syror vilket jag fortfarande gillar. Efter att jag hade varit på dermanords utbildning i 2 dagar förstod jag hennes tankar kring dermanord och höll med.
Dermanord är helt rena produkter, utan mineraloljor, parfymer, silikoner och konseveringsmedel. Det är dessutom ekologisk och är från Sverige och det bästa av allt det är proffisonell hudvård som fungerar och är billigt. Finns det något annat märke som uppfyller detta på marknaden idag, Svar nej.
Eftersom Maria inte gör någon reklam så har produkterna ett mycket tacksamt pris ut till kund. Idag är det inte jätte kännt i Stockholm men kommer mer och mer, jag märket att intresset kring ekologisk är stort här.
Eftersom dermanord är prisvärt blir det att kunderna köper många produkter och därför blir resultatet så stort. Dermanord ger inte bättre resultat än andra proffisonella hudvårdsmärken men har du en hel serie så ja det hjälper mer än decleors rengöring. Jag vill erbjuda mina kunder den bästa hudvården för bästa pris och det gör jag idag.
Har sagt det innan och säger det igen växtolja och syror är det bästa du kan använda på din hud.
Är du nyfiken på produkterna kolla in dermanords hemsida www.dermanord.se eller kom in på ecosenssalongen på regeringsgatan 47 en trappa upp så kan du få gratisprover med dig hem.
Detta året kommer dermanord att byta förpackningar och namn, det kommer heta Maria Åkerberg istället för dermanord och bli ännu snyggare!
måndag 26 april 2010
Resultat som kan förväntas vid LPG
Ibland kan det vara svårt att förstå hur man såg ut innan då resultaten kommer smygande. Fotografier och mått sparas för att kunna både visa kunden och terapeuten hur effektiv LPG är. Tänk på att precis som vid en viktnegång eller styrketräning tar det mer än 1 gång innan resultat ses, därför får man inte ge upp efter 3-4 behandlingen.
Vänster sida visar kunden före och höger sida visar kunden efter 6- 20 behandlingar.
Fettdepåer runt kärlekshandtagen oh ridbyxelåren har minskat samt har celluliter på rumpan reducerats och huden har fått en jämnare struktur.
Fettdepåer på mage och insidan lår har minskat.
Fettdepåer och vätskeansamlingar på lår, mage och rumpa har minskat samt gett rumpan ett lyft.
Fettdepåer på kärlekshandtagen och rumpa har minskat.
Fettdepåer på mage, ridbyxelår samt insida lår har minskat.
Vänster sida visar kunden före och höger sida visar kunden efter 6- 20 behandlingar.
Fettdepåer runt kärlekshandtagen oh ridbyxelåren har minskat samt har celluliter på rumpan reducerats och huden har fått en jämnare struktur.
Fettdepåer på mage och insidan lår har minskat.
Fettdepåer och vätskeansamlingar på lår, mage och rumpa har minskat samt gett rumpan ett lyft.
Fettdepåer på kärlekshandtagen och rumpa har minskat.
Fettdepåer på mage, ridbyxelår samt insida lår har minskat.
LPG, så här går det till
Första gången du kommer på din kurbehandling i LPG, görs en konsultation. Du mäts och vägs samt tas det fotografier och mått på din kropp. Terapeuten tillsammans med kunden gör en hälsodeklaration. Samtal om psykiskvälbefinnande, kostvanor, alholvanor mm, diskuteras och fylls i din journal.
Det är viktigt att det inte finns några kontraindikationer så som hjärtsjukdom, canser, infektion, inflamation, feber, gravid innan 12. v.
Terapeuten kollar och känner på din kropp och gör en uppskattning om hur många behandlingar som kommer att krävas samt vilken metod, munstycke, styrka, tid och program som ska användas.
Där efter kommer du att få ta på dig ett par stringtrosor och en kroppsstrumpa. Behandlingen körs vanligtvis i 35 min där man kan punktbehandlöa problemområden, ex att man bara kör mage eller rumpa i 35 min.
LPG behandlingen gör inte ont utan tvärtom är behaglig och rogivande. Du kommer känna men inte se resultat de första gångerna, precis som när man har tränat.
Information om LPG programen. Detta är en övrig information som inte kunden behöver ha någon kundskap om.
Roll in- fettprogramet där munstycket bara få gå i vågrät linje utan att stanna. Här rullar rullarna på munstycket inåt och suger huden innåt.
Roll out, dränerande programet som jobbar mer ytligt på vätskeansamlingar. Här rullar rullarna utåt och har en vibrerande effekt.
Minor, för en lösare hud men både fettdepåer och vätskeansamlingar, Här rullar en rulle inåt och en rulle utåt.
Major, för en fastare hud. Fungerar på samma sätt som minor fast för en hud som är fastare och tål en intensivare uppsugningsförmåga.
Munstyckerna som används finns i flera olika varianter beroende på hudens struktur och behandlingsområde. Sjä
Det är viktigt att det inte finns några kontraindikationer så som hjärtsjukdom, canser, infektion, inflamation, feber, gravid innan 12. v.
Terapeuten kollar och känner på din kropp och gör en uppskattning om hur många behandlingar som kommer att krävas samt vilken metod, munstycke, styrka, tid och program som ska användas.
Där efter kommer du att få ta på dig ett par stringtrosor och en kroppsstrumpa. Behandlingen körs vanligtvis i 35 min där man kan punktbehandlöa problemområden, ex att man bara kör mage eller rumpa i 35 min.
LPG behandlingen gör inte ont utan tvärtom är behaglig och rogivande. Du kommer känna men inte se resultat de första gångerna, precis som när man har tränat.
Information om LPG programen. Detta är en övrig information som inte kunden behöver ha någon kundskap om.
Roll in- fettprogramet där munstycket bara få gå i vågrät linje utan att stanna. Här rullar rullarna på munstycket inåt och suger huden innåt.
Roll out, dränerande programet som jobbar mer ytligt på vätskeansamlingar. Här rullar rullarna utåt och har en vibrerande effekt.
Minor, för en lösare hud men både fettdepåer och vätskeansamlingar, Här rullar en rulle inåt och en rulle utåt.
Major, för en fastare hud. Fungerar på samma sätt som minor fast för en hud som är fastare och tål en intensivare uppsugningsförmåga.
Munstyckerna som används finns i flera olika varianter beroende på hudens struktur och behandlingsområde. Sjä
måndag 19 april 2010
LPG
LPG, maskinell fett och bindvävsmassage.
Fransmannen Louise Paul Guitar uppfann LPG 1996 som sedan kom ut på marknaden 1998 då han själv fått brännskador i bilolycka. Varje dag fick han tre timmars vävnadsdränage för läkningsprocessen skulle påskyndas. Han tyckte själv att detta var en långsam och inte tillräckligt bra metod och började tänka på någon maskin som kunde jobba mer effektiv.
LPG är en maskinell fett och bindvävsmassage. Genom de olika munstyckena kan man forma och jobba på olika problem på kroppen. Ärr kan reduceras, celluliter, vätskeansamlingar och fettdepåer minskar i volym.
Vad är en cellulit?
Kvinnor har en annan bindvävsstruktur än män och har därför lättare att få celluliter som sitter där vi har mer fettdepåer, ex rumpa, lår.
Celluliter är en störning i bindväven där fettdepåer och vätskeansamlingar skapar en ojämn och gropig hud. I stort sett alla kvinnor har celluliter fast i olika grader.
Celluliter grad 1, gropar som förekommer när du pressar samman huden men som inte syns annars. Beror på vätskeansamlingar.
Celluliter grad 2, gropar som syns när du står upp. Beror på vätskeansamlingar och fettdepåer.
Celluliter grad 3, gropar som syns när du både står och ligger ner. Beror på vätskeansamlingar och fettdepåer.
Hur kan fettdepåerna minska genom LPG?
Det låter för bra för att vara sant men LPG maskinen sönderdelar fettdepåerna som sedan omvandlas till energi. Efter en 35 min behandling med LPG på ditt önskade område har man sönderdelat fettdepåerna på ditt problemområde. Vätskeansamlingar förs med lymfsystemet och du kan kissa ut de, medans fettdepåerna omvandlats till energi som du måste förbränna. Därför rekommenderas en timmes promenad efter varje behandling.
Om du själv hade lyckats gå ner i vikt hade du minskat i fettvolym över hela kroppen och inte bara på ditt problemområde. Det hade kanske innebär att du varit tvungen att minska mer i vikt än vad du hade varit beredd på att göra för att uppnå det resultatet som du önskat. Här kan man direkt gå på problemområdet utan att ändra på sina matvanor.
Du kommer inte blir garanterad en viktminskning genom behandlingen men skillnaden kommer att ses genom måttbandet. Självklart är det svårt att se resultat om du ökar ditt energiintag under behandlingen och går upp i vikt. En bra kost och regelbunden kost som varierar är alltid viktigt.
Det är viktigt att du som kund kan se att din terapeut är utbildad i LPG. Maskinen är dyr men helt värdelös om terapeuten inte har kunskap inom området det kan tvärt om skada och töja ut din hud om fel teknik används.
Man kan jämföra det med en make up artist som har dom bästa penslarna och det bästa sminket men ingen kunnighet att sminka eller öga för att se färger.
En bra terapeut ska kunna prioritera ditt problemområde och se om du har vätskeansamlingar, vilken grad på celluliter mm. Denna behandlingsmetod krävs ett praktiskt öga.
Hur kan mina muskelspänningar försvinna?
En muskel består av muskelfibrer och en bindvävsstruktur som ger stadga till muskeln. Bindväven kan göra muskeln stel. En stel muskel kan vara svår att massera på och krävs flera massager samt träning för att minska den stela muskeln. En knuta i muskeln är när bindvävsnätet har trasslat till sig och samlat på sig slagg. Kvinnor är oftare mer stela i axelpartiet än män oftast p.g.a sin byst och bärande av väskor, matkassar och barn.
Kan mina bristningar/ärrvävnader försvinna helt?
Det beror på i vilken grad du har bristningar/ärrvävnader. Oftast har de patienter som behandlas med LPG ganska mycket bristningar/ärrvävnader att det inte går att få bort helt men stora skillnader kommer att ses. Bristningar är lättast att arbeta på så länge som de är röda. Kvinnor som varit gravida och fått deformad mage kan detta vara ett utmärkt alternativ.
LPG använd i samband med plastikkirurgi och fettsugning för att uppnå maximal effekt men fungerar också som ett alternativ till fettsugning.
Fördelar med LPG.
- Det gör inte ont
- Det är riskfritt
- Billigare än plastikkirurgi
- Ökar du i fettvolym finns det ingen risk att få gropar i huden som du kan få vid en fettsugning.
- Minskar spända muskler
- Ökar cirkulationen mer än massage, 35 min LPG behandling motsvarar 15 helkroppsmassager.
- För bort vätskeansamlingar
- Reduserar, ärr, bristningar, celluliter, fettdepåer
- Lyckohormonet ökar
Nackdelar
- Att det inte är permanent vid exempelvis en viktökning
- Huden kan töjas ut om terapeuten gör fel och inte har någon utbildning.
- Du ser inte resultat efter första behandlingen, utan det krävs 6-20 behandlingar.
Fransmannen Louise Paul Guitar uppfann LPG 1996 som sedan kom ut på marknaden 1998 då han själv fått brännskador i bilolycka. Varje dag fick han tre timmars vävnadsdränage för läkningsprocessen skulle påskyndas. Han tyckte själv att detta var en långsam och inte tillräckligt bra metod och började tänka på någon maskin som kunde jobba mer effektiv.
LPG är en maskinell fett och bindvävsmassage. Genom de olika munstyckena kan man forma och jobba på olika problem på kroppen. Ärr kan reduceras, celluliter, vätskeansamlingar och fettdepåer minskar i volym.
Vad är en cellulit?
Kvinnor har en annan bindvävsstruktur än män och har därför lättare att få celluliter som sitter där vi har mer fettdepåer, ex rumpa, lår.
Celluliter är en störning i bindväven där fettdepåer och vätskeansamlingar skapar en ojämn och gropig hud. I stort sett alla kvinnor har celluliter fast i olika grader.
Celluliter grad 1, gropar som förekommer när du pressar samman huden men som inte syns annars. Beror på vätskeansamlingar.
Celluliter grad 2, gropar som syns när du står upp. Beror på vätskeansamlingar och fettdepåer.
Celluliter grad 3, gropar som syns när du både står och ligger ner. Beror på vätskeansamlingar och fettdepåer.
Hur kan fettdepåerna minska genom LPG?
Det låter för bra för att vara sant men LPG maskinen sönderdelar fettdepåerna som sedan omvandlas till energi. Efter en 35 min behandling med LPG på ditt önskade område har man sönderdelat fettdepåerna på ditt problemområde. Vätskeansamlingar förs med lymfsystemet och du kan kissa ut de, medans fettdepåerna omvandlats till energi som du måste förbränna. Därför rekommenderas en timmes promenad efter varje behandling.
Om du själv hade lyckats gå ner i vikt hade du minskat i fettvolym över hela kroppen och inte bara på ditt problemområde. Det hade kanske innebär att du varit tvungen att minska mer i vikt än vad du hade varit beredd på att göra för att uppnå det resultatet som du önskat. Här kan man direkt gå på problemområdet utan att ändra på sina matvanor.
Du kommer inte blir garanterad en viktminskning genom behandlingen men skillnaden kommer att ses genom måttbandet. Självklart är det svårt att se resultat om du ökar ditt energiintag under behandlingen och går upp i vikt. En bra kost och regelbunden kost som varierar är alltid viktigt.
Det är viktigt att du som kund kan se att din terapeut är utbildad i LPG. Maskinen är dyr men helt värdelös om terapeuten inte har kunskap inom området det kan tvärt om skada och töja ut din hud om fel teknik används.
Man kan jämföra det med en make up artist som har dom bästa penslarna och det bästa sminket men ingen kunnighet att sminka eller öga för att se färger.
En bra terapeut ska kunna prioritera ditt problemområde och se om du har vätskeansamlingar, vilken grad på celluliter mm. Denna behandlingsmetod krävs ett praktiskt öga.
Hur kan mina muskelspänningar försvinna?
En muskel består av muskelfibrer och en bindvävsstruktur som ger stadga till muskeln. Bindväven kan göra muskeln stel. En stel muskel kan vara svår att massera på och krävs flera massager samt träning för att minska den stela muskeln. En knuta i muskeln är när bindvävsnätet har trasslat till sig och samlat på sig slagg. Kvinnor är oftare mer stela i axelpartiet än män oftast p.g.a sin byst och bärande av väskor, matkassar och barn.
Kan mina bristningar/ärrvävnader försvinna helt?
Det beror på i vilken grad du har bristningar/ärrvävnader. Oftast har de patienter som behandlas med LPG ganska mycket bristningar/ärrvävnader att det inte går att få bort helt men stora skillnader kommer att ses. Bristningar är lättast att arbeta på så länge som de är röda. Kvinnor som varit gravida och fått deformad mage kan detta vara ett utmärkt alternativ.
LPG använd i samband med plastikkirurgi och fettsugning för att uppnå maximal effekt men fungerar också som ett alternativ till fettsugning.
Fördelar med LPG.
- Det gör inte ont
- Det är riskfritt
- Billigare än plastikkirurgi
- Ökar du i fettvolym finns det ingen risk att få gropar i huden som du kan få vid en fettsugning.
- Minskar spända muskler
- Ökar cirkulationen mer än massage, 35 min LPG behandling motsvarar 15 helkroppsmassager.
- För bort vätskeansamlingar
- Reduserar, ärr, bristningar, celluliter, fettdepåer
- Lyckohormonet ökar
Nackdelar
- Att det inte är permanent vid exempelvis en viktökning
- Huden kan töjas ut om terapeuten gör fel och inte har någon utbildning.
- Du ser inte resultat efter första behandlingen, utan det krävs 6-20 behandlingar.
onsdag 31 mars 2010
Cellulitfri
Celluliter bekymmrar många kvinnor och alla undrar om det verkligen finns något som tar bort celluliterna på riktigt.
Celluliter är en störning i bindväven som oftast uppkommer hos oss kvinnor då våran binvävsstruktur ser annorlunda ut jämfört med männens. 90% av alla kvinnor har celluliter, man kan dela in celluliterna i tre grupper.
Grad 1, Gropar uppstår då du pressar samman huden. Detta beror oftast på vätskeansamlingar.
Grad 2, Gropar finns när du står upp utan att behöva pressa ihop huden. Detta beror på vätskeansamlingar och störning i bindvävsstrukturen.
Grad 3, Gropar förekommer när du ligger ner. Detta beror på vätskeansamling, störning i bindvävsstrukteren och fettdepåer. Ibland kan celluliter grad 3 göra ont när du masserar på området.
Celluliterna finns på områden där vi sammlar på oss mer fettdepåer som ex rumpa, lår, mage, armar. Att få celluliterna att helt försvinna är näst intill omöjligt men man kan få celluliterna att minska och övergå till en annan grad.
Det du själv kan göra är att massera om rådet med en ren olja, ex dermanords anticellulitolja ca 200kr med massagehållare 125 kr som hjälpmedel. Detta sätter fart på cirkulationen och för bort vätskeansamlingar. Torpeeling eller skrubb (saltskrubb dermanord 225 kr) kan användas för att sätta igång blodcirkulationen och ta bort döda hudceller.
Här kan du känna men kanske inte se jättestora skillnader på kort tid.
Du kan även försöka äta mer hälsosamt och dricka mer vatten så att du tappar i vikt. Det i sin tur gör att fettdepåerna minskar som kan orsaka celluliter grad 3. Motion och styrketräning är också en viktig del för att få bort celluliterna.
Body galvanic, appratur kan göras i kurbehandlingar för att få bort celluliterna. Plattor i wetexkuddar blötlagda i slatvatten läggs på drabbade områden. Mhu galvanisk ström. från apparaten öppnar de upp cellens kanaler i cellskalet (cellmembranet) som i sin tur kan föra bort överskottsvätska. Behandlingen gör inte ont men kan ge tillfälliga stickningar och kännas obehaglig.
LPG är en annan maskin som har lite större resultat. Behandlingen är som en damsugning av kroppen där du har en kroppsstrumpa på dig. Du blir inte bara av med celluliter utan minskar även i vikt. En bra metod dock kostsam som görs i kur.
Alla dyra krämer mot celluliter eller produkter som sägs ha effekt vid celluliter, SPAR pengarna. Sattsa i så fall på en bra massageolja och massera mycket.
måndag 29 mars 2010
Trött hud efter utgång
Upplever du din hud trött och glåmig efter att du druckit alkohol? Vill du ha bra råd men vet inte vart du ska vända dig, här kommer lösningen?
Alkohol i små mängder stimulerar lyckohormonet och gör oss berusade vid för stora intag av alkohol tappar vi omdömmet, balanssinnet mm. Hudens cirkulation ökar just under drickandet men dagen efter kan huden kännas torr, trött, rödflammig och livlös. Vätske och saltbalansen är dålig och lyckohormonsproduktionen/dopaminet är slut. Därför känner vi oss ångerfyllda och nedstämda om man inte gjort något annat dumt dagen innan som att ta en taxi hem för 3000 kr.
Det första du ska göra när du vaknar är att dricka mycket vatten. Gå sedan upp och rengör ansiktet. Har du inte orkat tvätta av sminket kan det irritera huden om det innerhåller mineraloljor. Börja med en rengöring ex olive cleansing 195 kr dermanord. Rengöringen avlägsnar smuts och ger lite extra fukt till huden.
Peela gärna huden lätt några minuter med papaya peeling 195kr dermanord. Döda hudceller avlägsnas och efterläggande produkt kan gå djupare.
Lägg på rikligt men inte för mycket av baby care 145kr dermanord som är ett ansiktsbalm.
Lägg dig och vila med en stor kanna vatten gärna med citron som du har vid sängen.
Ta en kall dusch och smörja in dig med dagkräm ex face lotion 250kr dermanord.
Efter några timmar är det viktigt att få i dig energi gärna lite fett och salt men andå nyttigt. Jag rekomenderar sushi. Missousoppan ger både salt och vätska till kroppen. Riset som innerhåller lite socker ger dig energi tillsammans med den näringsrika fisken och krispiga grönsakerna.
Efter sushin kan de vara bra med något som ger dig lite gladare. Ät choklad, drick cola eller titta på gamla bilder.
Detta gäör susen både för huden och själen.
Alkohol i små mängder stimulerar lyckohormonet och gör oss berusade vid för stora intag av alkohol tappar vi omdömmet, balanssinnet mm. Hudens cirkulation ökar just under drickandet men dagen efter kan huden kännas torr, trött, rödflammig och livlös. Vätske och saltbalansen är dålig och lyckohormonsproduktionen/dopaminet är slut. Därför känner vi oss ångerfyllda och nedstämda om man inte gjort något annat dumt dagen innan som att ta en taxi hem för 3000 kr.
Det första du ska göra när du vaknar är att dricka mycket vatten. Gå sedan upp och rengör ansiktet. Har du inte orkat tvätta av sminket kan det irritera huden om det innerhåller mineraloljor. Börja med en rengöring ex olive cleansing 195 kr dermanord. Rengöringen avlägsnar smuts och ger lite extra fukt till huden.
Peela gärna huden lätt några minuter med papaya peeling 195kr dermanord. Döda hudceller avlägsnas och efterläggande produkt kan gå djupare.
Lägg på rikligt men inte för mycket av baby care 145kr dermanord som är ett ansiktsbalm.
Lägg dig och vila med en stor kanna vatten gärna med citron som du har vid sängen.
Ta en kall dusch och smörja in dig med dagkräm ex face lotion 250kr dermanord.
Efter några timmar är det viktigt att få i dig energi gärna lite fett och salt men andå nyttigt. Jag rekomenderar sushi. Missousoppan ger både salt och vätska till kroppen. Riset som innerhåller lite socker ger dig energi tillsammans med den näringsrika fisken och krispiga grönsakerna.
Efter sushin kan de vara bra med något som ger dig lite gladare. Ät choklad, drick cola eller titta på gamla bilder.
Detta gäör susen både för huden och själen.
måndag 22 mars 2010
ERBJUDANDE ECOSALONGEN
Ansiktsbehandling 500 kr 60 min ord.pris 750 kr under april månad
Vaxning hela ben ink bikini 490 kr april månad¨
Vaxning halva ben ink bikini 375 kr april månad
Pedikyr 490 kr 60 min ord.pris 695kr
ecosalongen.se
Terapeut Elsa och Erika
Vaxning hela ben ink bikini 490 kr april månad¨
Vaxning halva ben ink bikini 375 kr april månad
Pedikyr 490 kr 60 min ord.pris 695kr
ecosalongen.se
Terapeut Elsa och Erika
söndag 21 mars 2010
FUKT TILL HUDEN
Kul att det är så många som läser min blogg och är intresserade, vet inte varför men tydligen kan man inte komentera direkt på bloggen. Ring eller sms istället.
Har poängterat att jag vill inspirera till mer manlig hudvård. Eftersom män har högre testosteronhalt i kroppen är det vanligare med mer acneutslag men självklart inte hos alla. Många killar känner sig istället torra då somliga tvättar sig med tvål och påfrestar huden för väder och vind. Fick förfrågan av en kille hur man får mer fukt i huden och här kommer mina tips, gäller även tjejer.
TIPS PÅ MER FUKT I HUDEN.
1, Drick vatten, ca 1 liter kranvatten underdagen resten av vätskan får du i dig genom kosten.
2, Använd dagkräm en eller flera gånger under dagen komplitera med ansiktsvatten vis behov.
3, Smörj med oljor och balmer.
4, Skrubba huden och använd fuktmask en eller flera gånger i veckan.
5, Ät fet fisk, avokado, nötter mm.
6, Sitt inte för mycket vid datorn eller flyg inte utan dagkräm.
PRODUKTTIPS
Dagkräm, face lotion dermanord: Lätt fuktkräm som passar alla hudar utan att kosta allt för mycket. Pris 165 kr
Jojobaolja dermanor: Använd fåtal droppar under ansikstkrämen eller smörj på mer om du går hemma. SUPERBRA. Pris 130 kr
Mouister defens mask MD formulations, kostar mycket men är absolut värt det.Pris ca 445kr
Face & body scrub MD formulations, super bra peeling.Pris ca 330 kr
Baby care balm dermanord, balm som kan smörjas på vid nattid eller vid väder och vind. Framtagen för bebisar men den fungerar utmärkt för dig som vill bli bebislen.
Pris 149 kr
TIPS ATT SPETSA VATTNET MED:
Basilika
Hallon
Citron
Gurka
Apelsin
Mandarin
Grapefrukt
Eller varför inte allt
Har poängterat att jag vill inspirera till mer manlig hudvård. Eftersom män har högre testosteronhalt i kroppen är det vanligare med mer acneutslag men självklart inte hos alla. Många killar känner sig istället torra då somliga tvättar sig med tvål och påfrestar huden för väder och vind. Fick förfrågan av en kille hur man får mer fukt i huden och här kommer mina tips, gäller även tjejer.
TIPS PÅ MER FUKT I HUDEN.
1, Drick vatten, ca 1 liter kranvatten underdagen resten av vätskan får du i dig genom kosten.
2, Använd dagkräm en eller flera gånger under dagen komplitera med ansiktsvatten vis behov.
3, Smörj med oljor och balmer.
4, Skrubba huden och använd fuktmask en eller flera gånger i veckan.
5, Ät fet fisk, avokado, nötter mm.
6, Sitt inte för mycket vid datorn eller flyg inte utan dagkräm.
PRODUKTTIPS
Dagkräm, face lotion dermanord: Lätt fuktkräm som passar alla hudar utan att kosta allt för mycket. Pris 165 kr
Jojobaolja dermanor: Använd fåtal droppar under ansikstkrämen eller smörj på mer om du går hemma. SUPERBRA. Pris 130 kr
Mouister defens mask MD formulations, kostar mycket men är absolut värt det.Pris ca 445kr
Face & body scrub MD formulations, super bra peeling.Pris ca 330 kr
Baby care balm dermanord, balm som kan smörjas på vid nattid eller vid väder och vind. Framtagen för bebisar men den fungerar utmärkt för dig som vill bli bebislen.
Pris 149 kr
TIPS ATT SPETSA VATTNET MED:
Basilika
Hallon
Citron
Gurka
Apelsin
Mandarin
Grapefrukt
Eller varför inte allt
måndag 15 mars 2010
Salong dag 1-3 städning och styling EFTER
Tyger döljer hyllorna med prylar på
Blev bara lite paff när jag hittade den här mitt i all städning, lite cool så fick vara kvar.
Allt småstök ligger i lådor
Köpt nya glas o kannor som ska innehålla citron/gurkvatten
Produkterna är beställda o sitter på hyllan med prisinfo och kort beskrivning som jag har skrivit, klippt o plastat
Toaletten är inred och städad
Vid handfatet finns tvål och body lotion från dermanord, som ett litet prov
Slängde 3 kaffebryggare, räcker med 2.
Bänken har jag pyntat med blommor som jag köpt i Thailand för flera år sedan. Blommorna är urskurna från tvålar och sedan doppade i färg, otroligt handtverk.
Receptionen har inga onödiga försäljningsprodukten utan endast ljus och få broschyrer.
Sängen är bäddad med nya handdukar och rummet städat från golv till tak. Ungefär 3 h tog det sammanlagt.söndag 14 mars 2010
Mäns hudvård
Trots att hudvården kommer mer och blir större är den fortfarande inte tillräckligt stor, framförallt hos män.
Det som skiljer mäns hud från oss kvinnor är endast två saker. Deras hud är lite grövre och det växer skägg. Annars är det precis samma och därför kan vi använda oss utav samma produkter. Det finns hudvårdsprodukter som luktar lite mer man/kvinna men de flesta produkterna idag är unisex.
Manlig hudvård är defenitivt större i storstäderna och obefintlig i småstäderna. Jag vill locka och inspirera fler män till ansiktsbehandlingar och bra hudvård.
Oftast vill män ha en enkel men ändå komplett hudvårdsserie.
Enkel hudvårdsserie, Elsa rekomenderar:
-Rengöring, oftast lockar en rengöringsgel mer hos killar, se till att den inte är uttorkande. (dermanord facial foaming wash)
-Peeling, hjälper till att förhindra uppkomsten av pormaskar och acneutslag. Peelingen bör inte vara för rivig och den bör endast användas ett fåtal gånger i veckan, utmärkt att ha i duschen(dermanord aha & jojoba scrub)
-Dagkräm, en kräm som ger mycket fukt till huden samt inte innehåller mineraloljor eller alkholer. Smörja vid behov minst 2 gånger om dagen.(dermanord, face lotion)
Finns det intresse så är ju självklart något form av serum/olja att rekomendera och ansiktsmask. Självklart finns det fler specialprodukter som ögonkräm, ansiktsvatten, nattbalm mm.
Alla produkter har sin funktion och för att uppnå det bästa resultatet krävs en hel hudvårdsserie som används dagligen. Att sköta sin hud är precis som att sköta sina tänder, borsta varje dag och gå regelbundet till tandläkaren.
lördag 13 mars 2010
Sommarfina fötter
80% av Sveriges befolkning lider av fotbesvär allt från nageltrång till vårtor och fotsvamp. När våren närmar oss passar de extra bra att börja vårda dina fötter.
En medicinsk fotvård är alltid att rekomendera, du kan även göra mycket själv.
Hemmafotvård.
-Bada fötterna minst 5 min i ljummet vatten och tvål eller grummetvättsåpa.
-Börja med att fila hälarna, om spricker finns kan det vara nödvändigt med upprepade behandlingar.
- Klipp och fila tånglarna rakt med lätt rundade kanter som förhindrar negeltrång.
- Peta ner nagelbanden och fila eventuellt på naglarna om de är missfärgade eller förtjockade.
-Smörj fötterna med fotkräm eller sheasalva från dermanord och sov med sockor.
UPPREPA BEHANDLINGEN
Vid lackning av tånaglar ha alltid ett underlack först för att förhindra att naglarna blir missfärgade. Akryl/gelé naglar går utmärkt att göra på tånaglarna och håller 1-2 månader, snyggt till sommaren.
Vårtor är mycket smittsamt och därför viktigt att behandla hos läkare eller med receptfria preparat. En vårta gör ont när man trycker från sidorna och gör oftast inte så ont när man trycker rakt på så som liktornerna gör. Förväxla inte vårtor och liktorn.
En medicinsk fotvård är alltid att rekomendera, du kan även göra mycket själv.
Hemmafotvård.
-Bada fötterna minst 5 min i ljummet vatten och tvål eller grummetvättsåpa.
-Börja med att fila hälarna, om spricker finns kan det vara nödvändigt med upprepade behandlingar.
- Klipp och fila tånglarna rakt med lätt rundade kanter som förhindrar negeltrång.
- Peta ner nagelbanden och fila eventuellt på naglarna om de är missfärgade eller förtjockade.
-Smörj fötterna med fotkräm eller sheasalva från dermanord och sov med sockor.
UPPREPA BEHANDLINGEN
Vid lackning av tånaglar ha alltid ett underlack först för att förhindra att naglarna blir missfärgade. Akryl/gelé naglar går utmärkt att göra på tånaglarna och håller 1-2 månader, snyggt till sommaren.
Vårtor är mycket smittsamt och därför viktigt att behandla hos läkare eller med receptfria preparat. En vårta gör ont när man trycker från sidorna och gör oftast inte så ont när man trycker rakt på så som liktornerna gör. Förväxla inte vårtor och liktorn.
Svamp kan både förekoma på huden eller på naglarna och är smittsamt. Svampen smittas lättast i fuktig och varm miljö där den trivs bäst. Behandla med receptfria preparat från apoteket.
fredag 12 mars 2010
Snabba make up tips
1. Bra hudvård och en bra underlag är hemligheten för all make up, istället för att dölja problemområderna gör någonting åt de!
2. När du väljer en foundation gå efter färgen du har på halsen och inget annat. Alltså inte vilken färg du har på handen, ansiktet eller vilken färg du vill ha.
3. Rouge ska inte se ut som streck på huden utan ge en fin naturlig rodnad. Tänk på att rougen ska apliceras där du vill se smalare ut. Börja att lägga rogen från hårfästet och in mot ögats pupill. Apliceringen av rouge läggs olika beroende på ansiktsform. Färgen väljs efter varma eller kalla toner, fråga din hudterapeut.
4. Brynen är snyggast att fylla i med en brynskugga och anpassad brynborste, inte med penna. Formen på brynen kan variera beroende på mode, ursprungligt utseende och ansiktsform. En grundregel för plock av bryn är att brynet ska börja vid ögats rot och sluta snett från ögats yttre kant, är du osäker hör med din hudterapeut. Bryn som är rakade, målade som strek eller totalt oformade är inte ok.
5. Ögonen är det viktigaste och svåraste att få till i make upen. Det gäller att skapa den rätta globlinen. Man delar in ögat i två delar där båda halvorna ska vara lika stora, därför kan man få måla upp globlinjen lite om man har för högt sittande ögonbryn eller för små ögon. Kommer en bättre guide om hur du kan trolla med ögonen.
Mascaran ska inte vara klumpig, den ska separera fransarna snyggt! Här gör många, många fel. Vill du ha mer volym använd lösögonfransar eller måla ett till lager med mascara när första lagret torkat.
6, Läpparna, nej gammla tanter är inte snygga i röda mörka läppstift eller glittrande ögonskuggor om det var någon som trodde de. En ung tjej kan för all del ha ett snyggt mörkt läppsift innan för läppkanten och med markerande läppenna i SAMMA nyans som läppstiftet.
Äldre personer passar i ljusare färger eller glans.
7, Tänk på att du kan trolla i ansiktet med hjälp utav mörka och ljusa nyanser. Ljust förstorar och fyller ut och mörkt döljer och förminskar. Concelers kan användas för att dölja mörka ringar under ögonen eller enstaka blemmor.
8, Sist men inte minst krävs bra make up borstar med äkta hår som ska rengöras en gång i veckan. Rekomenderar id´s skuggborstar.
2. När du väljer en foundation gå efter färgen du har på halsen och inget annat. Alltså inte vilken färg du har på handen, ansiktet eller vilken färg du vill ha.
3. Rouge ska inte se ut som streck på huden utan ge en fin naturlig rodnad. Tänk på att rougen ska apliceras där du vill se smalare ut. Börja att lägga rogen från hårfästet och in mot ögats pupill. Apliceringen av rouge läggs olika beroende på ansiktsform. Färgen väljs efter varma eller kalla toner, fråga din hudterapeut.
4. Brynen är snyggast att fylla i med en brynskugga och anpassad brynborste, inte med penna. Formen på brynen kan variera beroende på mode, ursprungligt utseende och ansiktsform. En grundregel för plock av bryn är att brynet ska börja vid ögats rot och sluta snett från ögats yttre kant, är du osäker hör med din hudterapeut. Bryn som är rakade, målade som strek eller totalt oformade är inte ok.
5. Ögonen är det viktigaste och svåraste att få till i make upen. Det gäller att skapa den rätta globlinen. Man delar in ögat i två delar där båda halvorna ska vara lika stora, därför kan man få måla upp globlinjen lite om man har för högt sittande ögonbryn eller för små ögon. Kommer en bättre guide om hur du kan trolla med ögonen.
Mascaran ska inte vara klumpig, den ska separera fransarna snyggt! Här gör många, många fel. Vill du ha mer volym använd lösögonfransar eller måla ett till lager med mascara när första lagret torkat.
6, Läpparna, nej gammla tanter är inte snygga i röda mörka läppstift eller glittrande ögonskuggor om det var någon som trodde de. En ung tjej kan för all del ha ett snyggt mörkt läppsift innan för läppkanten och med markerande läppenna i SAMMA nyans som läppstiftet.
Äldre personer passar i ljusare färger eller glans.
7, Tänk på att du kan trolla i ansiktet med hjälp utav mörka och ljusa nyanser. Ljust förstorar och fyller ut och mörkt döljer och förminskar. Concelers kan användas för att dölja mörka ringar under ögonen eller enstaka blemmor.
8, Sist men inte minst krävs bra make up borstar med äkta hår som ska rengöras en gång i veckan. Rekomenderar id´s skuggborstar.
Mineraloljor och silikoner
Mineraloljor
90% av den billigare kosmetikan innehåller mineraloljor även kallat vaselin, parafinum eller parafinum liquidum. Mineralolja är en olja som har en större molekyl och inte kan penetrera huden.Än så länge finns det ingen forskning som tyder på att det är farligt.
Det är lätt att förväxla mineraloljor med mineral make up mm. Anledningen till att det heter just mineraloljor är för att man hittade denna oljan när man letade efter mineraler, alltså så har det inget med mineraler att göra. Denna oljan är en biprodukt som man får när man utvinner bensin. Eftersom den upplevs mjukgörande på huden har man använt den i kosmetika samt att den är otroligt billig.
Vid en fet och oren hud kan mineralerna täppa till porerna så att acne och pormaskar lättare bildas, därför upplever många att huden blir sämre vid användning utav vanlig make up.
Mineral make up är krossade mineraler som läggs på med hjälp utav en kabukiborste och dagkräm. Mineral make up innerhåller oftast zinkoxid som är läkande och ljusreflekterande. Denna make upen är lätt aplicerad, ger en naturlig lyster och bra för din hud. Tyvärr får man kalla mineral make up för 100% om det endast innerhåller 1% mineraler och därför är det enklast att gå på prislappen för att veta vad som är äkta eller fråga din hudterapeut.
Siliconer är syntetiskt framtaget och inte en naturlig ingrediens. Silikoner används i stort sett alla större amrikanska hudvårdsmärken.
Skillnaden mellan mineraloljor och silikoner är att silkonens molekyl är rundare och gör att de aktiva ingredienserna lättare kan glida förbi.
Exempel på produkter med silikoner i är dermalogicas repairgel och id´s primer.
90% av den billigare kosmetikan innehåller mineraloljor även kallat vaselin, parafinum eller parafinum liquidum. Mineralolja är en olja som har en större molekyl och inte kan penetrera huden.Än så länge finns det ingen forskning som tyder på att det är farligt.
Det är lätt att förväxla mineraloljor med mineral make up mm. Anledningen till att det heter just mineraloljor är för att man hittade denna oljan när man letade efter mineraler, alltså så har det inget med mineraler att göra. Denna oljan är en biprodukt som man får när man utvinner bensin. Eftersom den upplevs mjukgörande på huden har man använt den i kosmetika samt att den är otroligt billig.
Vid en fet och oren hud kan mineralerna täppa till porerna så att acne och pormaskar lättare bildas, därför upplever många att huden blir sämre vid användning utav vanlig make up.
Mineral make up är krossade mineraler som läggs på med hjälp utav en kabukiborste och dagkräm. Mineral make up innerhåller oftast zinkoxid som är läkande och ljusreflekterande. Denna make upen är lätt aplicerad, ger en naturlig lyster och bra för din hud. Tyvärr får man kalla mineral make up för 100% om det endast innerhåller 1% mineraler och därför är det enklast att gå på prislappen för att veta vad som är äkta eller fråga din hudterapeut.
Siliconer är syntetiskt framtaget och inte en naturlig ingrediens. Silikoner används i stort sett alla större amrikanska hudvårdsmärken.
Skillnaden mellan mineraloljor och silikoner är att silkonens molekyl är rundare och gör att de aktiva ingredienserna lättare kan glida förbi.
Exempel på produkter med silikoner i är dermalogicas repairgel och id´s primer.
Pigmenteringar
Det finns många olika typer av pigmenteringar. De kan delas in i två huvudgrupper hypo och hyperpigmenteringar, vilket innebär ljusa och mörka fläckar.
Hypopigmenteringar, ljusa fläckar.
Vitiligo när huden har fläckvis utan hud som inte har något pigment alls, detta kan både bli förrvärrat och förbättrat beroende på person.
Albino, när huden avsaknar pigment helt, kan även förekomma albinofläckar.
Hudsvamp, vanligt förekommande vid solning eller vid varm och fuktig luft. Fläckarna är endast ljusare och avsaknar inte pigment helt. Behandlas med fungoral mjälshampoo 15 varje dag i 2 veckors tid.
Hyperpigmenteringar, mörka fläckar.
Solskador, är vanligt och pigmenteringarna som liknar fräknar kommer fram när huden blir brunare.
Cloasma, sammansatta pigmanteringar främst i panna, överläpp vanligt hos gravid kvinnor eller vid intag utav hormoner så som p-piller.
Lentigo, åldersfläck. Större, mörkare fläckar som vanligtvis uppkommer vid ögonpartiet.
Efelider/fräknar, medfödd piggmentering som påminner om vanliga solfräknar. Vanligt hos personer med rödare piment.
Hypopigmenteringar kan man behandla själv med syror, c vitamin och solskyddsfaktor.
Perfekt solbränna
Nu när våren och sommaren snart är här kanske många är sugna på att få lite färg på kroppen.
Solning och rökning är det som gör att vår hud åldras snabbare,ger pigmenteringar och canser. Därför är det extra viktigt att man solar försiktigt då okunskapen kring solning är stor.
När vi blir bruna är det melaninet i huden som färgas, melaninet är tillför att skydda våran hud mot uv ljus. 
Det är de döda hudcellerna i det översta hudlagret (epidermis) som tar färg. Därför kan en mogen hud med sämre cellförnyelse uppnå en mörkare dock ojämnare hudfärg.
För att uppnå den bästa solbrännen som också håller längst och är jämnast är peeling det viktigaste. Som du kanske känner igen sitter sommarbrännan längre än Thailandsbrännan för att den har man byggt upp under en längre period.
Peela kroppen 1-3 ggr i veckan beroende på peeling och känslighet (blossande) på huden. Var även noga med att smörja upp din kropp/ansikte med en ren olja/balm eller hudlotion utan mineraloljor (parafinum, vaselin, mineraloil).
För att inte bränna huden så smörj den noga med solskyddsfaktor. Bränna huden är lättare än vad man tror och det resulterar i en röd hud som bara flagnar och blir ojämn i strukturen.
Många tror att bränna huden är när man får ont och inte så fort huden blir de minsta röd, vilket är fel.
Tänk på att aldrig sola på ett ärr/tatuering som är mindre än 6 mån. Gravida kvinnor får lättare sammansatta pigmenteringar (cloasma) och bör undvika sol helt.
Det finns 3 olika sorters uv ljus
UVA-aging- uv ljuset som gör att våran hud åldras snabbare. Finns i solen, solarium, lysrör, microvågsstrålning mm.
UVB- burning, uv ljuset som gör våran hud brun. Finns i solen, solarie.
UVC-canser, uv ljuset som ger oss canser. Skyddas av vårt ozonlager som i Australien är mycket skör.
torsdag 11 mars 2010
Hudvårdsmärken
Det finns en mängd olika hudvårdsmärken på marknaden, somliga bra andra inte. Generellt kan man säga att alla hudterapeuter jobbar med proffesionella märken som alltid funkar.
Proffesionella hudvårdsmärken får endast säljas via hudterapeuter ex på salong eller i varuhus.
Alla hudvårdsmärken har sin filosofi och sina aktiva ingrediensser som de tror på.
Md formulations, medecinsk hudvård som jobbar med AHA syror(glycolsyra). Här ser du snabba och bra resultat som framförallt passar en lite svårare hud. Nackdelen är priset och produkternas mängd.
Decleor, oljor från olika växter och blommor är hemligheten bakom decleors filosofi. Produkterna luktar fantastisk gott och känns välgörande och lyxiga. Fungerar bra, priset och produktens mängd är en stor nackdel.
Priori/coffeberry, antioxidanterna från den halvmogna kaffebäret skyddar huden för yttre påfrestningar och håller huden i trim. Nackdelen är priset samt kaffelukten.
Matis, olika complex (sammansatta atomer) jobbar långt ner i huden. Luktar lyxigt och exklusivt. Nackdelen är att jag aldrig sett någon som säljer matis plus att det är läskigt dyrt.
Kerstin Florian, underbara välgörande produkter där ingredienserna kommer från naturen. Känns rent och lyxigt, lite SPA känsla. Nackdel, priset.
Dermanord, ekologisk hudvård som liknar decleor i många fall. Tråkiga förpackningar, vissa produkter känns olyxiga och luktar inget speciellt. Fördelen är framförallt priset och att du kan uppnå samma resultat som decleor. Dessutom är dermnords sortiment brett allt från baby till hårvård.
Dermalogica, jobbar precis som md formulations med syror och silikoner, kanske inte lika medicinsk inriktade. Härliga produkter som ska locka män lika som kvinnor. Lite för dyra.
Proffesionella hudvårdsmärken får endast säljas via hudterapeuter ex på salong eller i varuhus.
Alla hudvårdsmärken har sin filosofi och sina aktiva ingrediensser som de tror på.
Md formulations, medecinsk hudvård som jobbar med AHA syror(glycolsyra). Här ser du snabba och bra resultat som framförallt passar en lite svårare hud. Nackdelen är priset och produkternas mängd.
Decleor, oljor från olika växter och blommor är hemligheten bakom decleors filosofi. Produkterna luktar fantastisk gott och känns välgörande och lyxiga. Fungerar bra, priset och produktens mängd är en stor nackdel.
Priori/coffeberry, antioxidanterna från den halvmogna kaffebäret skyddar huden för yttre påfrestningar och håller huden i trim. Nackdelen är priset samt kaffelukten.
Matis, olika complex (sammansatta atomer) jobbar långt ner i huden. Luktar lyxigt och exklusivt. Nackdelen är att jag aldrig sett någon som säljer matis plus att det är läskigt dyrt.
Kerstin Florian, underbara välgörande produkter där ingredienserna kommer från naturen. Känns rent och lyxigt, lite SPA känsla. Nackdel, priset.
Dermanord, ekologisk hudvård som liknar decleor i många fall. Tråkiga förpackningar, vissa produkter känns olyxiga och luktar inget speciellt. Fördelen är framförallt priset och att du kan uppnå samma resultat som decleor. Dessutom är dermnords sortiment brett allt från baby till hårvård.
Dermalogica, jobbar precis som md formulations med syror och silikoner, kanske inte lika medicinsk inriktade. Härliga produkter som ska locka män lika som kvinnor. Lite för dyra.
Id make up, bra täckande foundation, lite glansig. Snygga skuggor som dock kräver en viss övning för att få dom perfekt på ögonlocket. Super, superbra make-up borstar. Nackdel, dyrt i Sverige.
UNDVIK
Cliniq har många produkter som är extremt uttorkande för huden.
Lancome, bioterm och loreal tillverkas av samma företag, innehåller mineraloljor.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
