80% av Sveriges befolkning lider av fotbesvär allt från nageltrång till vårtor och fotsvamp. När våren närmar oss passar de extra bra att börja vårda dina fötter.
En medicinsk fotvård är alltid att rekomendera, du kan även göra mycket själv.
Hemmafotvård.
-Bada fötterna minst 5 min i ljummet vatten och tvål eller grummetvättsåpa.
-Börja med att fila hälarna, om spricker finns kan det vara nödvändigt med upprepade behandlingar.
- Klipp och fila tånglarna rakt med lätt rundade kanter som förhindrar negeltrång.
- Peta ner nagelbanden och fila eventuellt på naglarna om de är missfärgade eller förtjockade.
-Smörj fötterna med fotkräm eller sheasalva från dermanord och sov med sockor.
UPPREPA BEHANDLINGEN
Vid lackning av tånaglar ha alltid ett underlack först för att förhindra att naglarna blir missfärgade. Akryl/gelé naglar går utmärkt att göra på tånaglarna och håller 1-2 månader, snyggt till sommaren.
Vårtor är mycket smittsamt och därför viktigt att behandla hos läkare eller med receptfria preparat. En vårta gör ont när man trycker från sidorna och gör oftast inte så ont när man trycker rakt på så som liktornerna gör. Förväxla inte vårtor och liktorn.
En medicinsk fotvård är alltid att rekomendera, du kan även göra mycket själv.
Hemmafotvård.
-Bada fötterna minst 5 min i ljummet vatten och tvål eller grummetvättsåpa.
-Börja med att fila hälarna, om spricker finns kan det vara nödvändigt med upprepade behandlingar.
- Klipp och fila tånglarna rakt med lätt rundade kanter som förhindrar negeltrång.
- Peta ner nagelbanden och fila eventuellt på naglarna om de är missfärgade eller förtjockade.
-Smörj fötterna med fotkräm eller sheasalva från dermanord och sov med sockor.
UPPREPA BEHANDLINGEN
Vid lackning av tånaglar ha alltid ett underlack först för att förhindra att naglarna blir missfärgade. Akryl/gelé naglar går utmärkt att göra på tånaglarna och håller 1-2 månader, snyggt till sommaren.
Vårtor är mycket smittsamt och därför viktigt att behandla hos läkare eller med receptfria preparat. En vårta gör ont när man trycker från sidorna och gör oftast inte så ont när man trycker rakt på så som liktornerna gör. Förväxla inte vårtor och liktorn.
Svamp kan både förekoma på huden eller på naglarna och är smittsamt. Svampen smittas lättast i fuktig och varm miljö där den trivs bäst. Behandla med receptfria preparat från apoteket.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar