Cellulitfri

Celluliter bekymmrar många kvinnor och alla undrar om det verkligen finns något som tar bort celluliterna på riktigt.

Celluliter är en störning i bindväven som oftast uppkommer hos oss kvinnor då våran binvävsstruktur ser annorlunda ut jämfört med männens. 90% av alla kvinnor har celluliter, man kan dela in celluliterna i tre grupper.

Grad 1, Gropar uppstår då du pressar samman huden. Detta beror oftast på vätskeansamlingar.

Grad 2, Gropar finns när du står upp utan att behöva pressa ihop huden. Detta beror på vätskeansamlingar och störning i bindvävsstrukturen.

Grad 3, Gropar förekommer när du ligger ner. Detta beror på vätskeansamling, störning i bindvävsstrukteren och fettdepåer. Ibland kan celluliter grad 3 göra ont när du masserar på området.

Celluliterna finns på områden där vi sammlar på oss mer fettdepåer som ex rumpa, lår, mage, armar. Att få celluliterna att helt försvinna är näst intill omöjligt men man kan få celluliterna att minska och övergå till en annan grad.

Det du själv kan göra är att massera om rådet med en ren olja, ex dermanords anticellulitolja ca 200kr med massagehållare 125 kr som hjälpmedel. Detta sätter fart på cirkulationen och för bort vätskeansamlingar. Torpeeling eller skrubb (saltskrubb dermanord 225 kr) kan användas för att sätta igång blodcirkulationen och ta bort döda hudceller.

Här kan du känna men kanske inte se jättestora skillnader på kort tid.

Du kan även försöka äta mer hälsosamt och dricka mer vatten så att du tappar i vikt. Det i sin tur gör att fettdepåerna minskar som kan orsaka celluliter grad 3. Motion och styrketräning är också en viktig del för att få bort celluliterna.

Body galvanic, appratur kan göras i kurbehandlingar för att få bort celluliterna. Plattor i wetexkuddar blötlagda i slatvatten läggs på drabbade områden. Mhu galvanisk ström. från apparaten öppnar de upp cellens kanaler i cellskalet (cellmembranet) som i sin tur kan föra bort överskottsvätska. Behandlingen gör inte ont men kan ge tillfälliga stickningar och kännas obehaglig.

LPG är en annan maskin som har lite större resultat. Behandlingen är som en damsugning av kroppen där du har en kroppsstrumpa på dig. Du blir inte bara av med celluliter utan minskar även i vikt. En bra metod dock kostsam som görs i kur.

Alla dyra krämer mot celluliter eller produkter som sägs ha effekt vid celluliter, SPAR pengarna. Sattsa i så fall på en bra massageolja och massera mycket.

Trött hud efter utgång

Upplever du din hud trött och glåmig efter att du druckit alkohol? Vill du ha bra råd men vet inte vart du ska vända dig, här kommer lösningen?

Alkohol i små mängder stimulerar lyckohormonet och gör oss berusade vid för stora intag av alkohol tappar vi omdömmet, balanssinnet mm. Hudens cirkulation ökar just under drickandet men dagen efter kan huden kännas torr, trött, rödflammig och livlös. Vätske och saltbalansen är dålig och lyckohormonsproduktionen/dopaminet är slut. Därför känner vi oss ångerfyllda och nedstämda om man inte gjort något annat dumt dagen innan som att ta en taxi hem för 3000 kr.

Det första du ska göra när du vaknar är att dricka mycket vatten. Gå sedan upp och rengör ansiktet. Har du inte orkat tvätta av sminket kan det irritera huden om det innerhåller mineraloljor. Börja med en rengöring ex olive cleansing 195 kr dermanord. Rengöringen avlägsnar smuts och ger lite extra fukt till huden.
Peela gärna huden lätt några minuter med papaya peeling 195kr dermanord. Döda hudceller avlägsnas och efterläggande produkt kan gå djupare.
Lägg på rikligt men inte för mycket av baby care 145kr dermanord som är ett ansiktsbalm.

Lägg dig och vila med en stor kanna vatten gärna med citron som du har vid sängen.

Ta en kall dusch och smörja in dig med dagkräm ex face lotion 250kr dermanord.

Efter några timmar är det viktigt att få i dig energi gärna lite fett och salt men andå nyttigt. Jag rekomenderar sushi. Missousoppan ger både salt och vätska till kroppen. Riset som innerhåller lite socker ger dig energi tillsammans med den näringsrika fisken och krispiga grönsakerna.

Efter sushin kan de vara bra med något som ger dig lite gladare. Ät choklad, drick cola eller titta på gamla bilder.

Detta gäör susen både för huden och själen.

ERBJUDANDE ECOSALONGEN

Ansiktsbehandling 500 kr 60 min ord.pris 750 kr under april månad

Vaxning hela ben ink bikini 490 kr april månad¨

Vaxning halva ben ink bikini 375 kr april månad

Pedikyr 490 kr 60 min ord.pris 695kr


ecosalongen.se

Terapeut Elsa och Erika

FUKT TILL HUDEN

Kul att det är så många som läser min blogg och är intresserade, vet inte varför men tydligen kan man inte komentera direkt på bloggen. Ring eller sms istället.
Har poängterat att jag vill inspirera till mer manlig hudvård. Eftersom män har högre testosteronhalt i kroppen är det vanligare med mer acneutslag men självklart inte hos alla. Många killar känner sig istället torra då somliga tvättar sig med tvål och påfrestar huden för väder och vind. Fick förfrågan av en kille hur man får mer fukt i huden och här kommer mina tips, gäller även tjejer.

TIPS PÅ MER FUKT I HUDEN.

1, Drick vatten, ca 1 liter kranvatten underdagen resten av vätskan får du i dig genom kosten.

2, Använd dagkräm en eller flera gånger under dagen komplitera med ansiktsvatten vis behov.

3, Smörj med oljor och balmer.

4, Skrubba huden och använd fuktmask en eller flera gånger i veckan.

5, Ät fet fisk, avokado, nötter mm.

6, Sitt inte för mycket vid datorn eller flyg inte utan dagkräm.

PRODUKTTIPS

Dagkräm, face lotion dermanord: Lätt fuktkräm som passar alla hudar utan att kosta allt för mycket. Pris 165 kr

Jojobaolja dermanor: Använd fåtal droppar under ansikstkrämen eller smörj på mer om du går hemma. SUPERBRA. Pris 130 kr

Mouister defens mask MD formulations, kostar mycket men är absolut värt det.Pris ca 445kr

Face & body scrub MD formulations, super bra peeling.Pris ca 330 kr

Baby care balm dermanord, balm som kan smörjas på vid nattid eller vid väder och vind. Framtagen för bebisar men den fungerar utmärkt för dig som vill bli bebislen.
Pris 149 kr
TIPS ATT SPETSA VATTNET MED:

Basilika
Hallon
Citron
Gurka
Apelsin
Mandarin
Grapefrukt

Eller varför inte allt

Salong dag 1-3 städning och styling EFTER

Tyger döljer hyllorna med prylar på

Blev bara lite paff när jag hittade den här mitt i all städning, lite cool så fick vara kvar.

Allt småstök ligger i lådor

Köpt nya glas o kannor som ska innehålla citron/gurkvatten

Produkterna är beställda o sitter på hyllan med prisinfo och kort beskrivning som jag har skrivit, klippt o plastat

Toaletten är inred och städad

Vid handfatet finns tvål och body lotion från dermanord, som ett litet prov

Slängde 3 kaffebryggare, räcker med 2.

Bänken har jag pyntat med blommor som jag köpt i Thailand för flera år sedan. Blommorna är urskurna från tvålar och sedan doppade i färg, otroligt handtverk.

Receptionen har inga onödiga försäljningsprodukten utan endast ljus och få broschyrer.

Sängen är bäddad med nya handdukar och rummet städat från golv till tak. Ungefär 3 h tog det sammanlagt.

Mäns hudvård

Trots att hudvården kommer mer och blir större är den fortfarande inte tillräckligt stor, framförallt hos män.

Det som skiljer mäns hud från oss kvinnor är endast två saker. Deras hud är lite grövre och det växer skägg. Annars är det precis samma och därför kan vi använda oss utav samma produkter. Det finns hudvårdsprodukter som luktar lite mer man/kvinna men de flesta produkterna idag är unisex.

Manlig hudvård är defenitivt större i storstäderna och obefintlig i småstäderna. Jag vill locka och inspirera fler män till ansiktsbehandlingar och bra hudvård.

Oftast vill män ha en enkel men ändå komplett hudvårdsserie.

Enkel hudvårdsserie, Elsa rekomenderar:

-Rengöring, oftast lockar en rengöringsgel mer hos killar, se till att den inte är uttorkande. (dermanord facial foaming wash)

-Peeling, hjälper till att förhindra uppkomsten av pormaskar och acneutslag. Peelingen bör inte vara för rivig och den bör endast användas ett fåtal gånger i veckan, utmärkt att ha i duschen(dermanord aha & jojoba scrub)

-Dagkräm, en kräm som ger mycket fukt till huden samt inte innehåller mineraloljor eller alkholer. Smörja vid behov minst 2 gånger om dagen.(dermanord, face lotion)

Finns det intresse så är ju självklart något form av serum/olja att rekomendera och ansiktsmask. Självklart finns det fler specialprodukter som ögonkräm, ansiktsvatten, nattbalm mm.

Alla produkter har sin funktion och för att uppnå det bästa resultatet krävs en hel hudvårdsserie som används dagligen. Att sköta sin hud är precis som att sköta sina tänder, borsta varje dag och gå regelbundet till tandläkaren.

Sommarfina fötter

80% av Sveriges befolkning lider av fotbesvär allt från nageltrång till vårtor och fotsvamp. När våren närmar oss passar de extra bra att börja vårda dina fötter.

En medicinsk fotvård är alltid att rekomendera, du kan även göra mycket själv.



Hemmafotvård.

-Bada fötterna minst 5 min i ljummet vatten och tvål eller grummetvättsåpa.

-Börja med att fila hälarna, om spricker finns kan det vara nödvändigt med upprepade behandlingar.

- Klipp och fila tånglarna rakt med lätt rundade kanter som förhindrar negeltrång.

- Peta ner nagelbanden och fila eventuellt på naglarna om de är missfärgade eller förtjockade.

-Smörj fötterna med fotkräm eller sheasalva från dermanord och sov med sockor.



UPPREPA BEHANDLINGEN



Vid lackning av tånaglar ha alltid ett underlack först för att förhindra att naglarna blir missfärgade. Akryl/gelé naglar går utmärkt att göra på tånaglarna och håller 1-2 månader, snyggt till sommaren.



Vårtor är mycket smittsamt och därför viktigt att behandla hos läkare eller med receptfria preparat. En vårta gör ont när man trycker från sidorna och gör oftast inte så ont när man trycker rakt på så som liktornerna gör. Förväxla inte vårtor och liktorn.

Svamp kan både förekoma på huden eller på naglarna och är smittsamt. Svampen smittas lättast i fuktig och varm miljö där den trivs bäst. Behandla med receptfria preparat från apoteket.

Snabba make up tips

1. Bra hudvård och en bra underlag är hemligheten för all make up, istället för att dölja problemområderna gör någonting åt de!

2. När du väljer en foundation gå efter färgen du har på halsen och inget annat. Alltså inte vilken färg du har på handen, ansiktet eller vilken färg du vill ha.

3. Rouge ska inte se ut som streck på huden utan ge en fin naturlig rodnad. Tänk på att rougen ska apliceras där du vill se smalare ut. Börja att lägga rogen från hårfästet och in mot ögats pupill. Apliceringen av rouge läggs olika beroende på ansiktsform. Färgen väljs efter varma eller kalla toner, fråga din hudterapeut.

4. Brynen är snyggast att fylla i med en brynskugga och anpassad brynborste, inte med penna. Formen på brynen kan variera beroende på mode, ursprungligt utseende och ansiktsform. En grundregel för plock av bryn är att brynet ska börja vid ögats rot och sluta snett från ögats yttre kant, är du osäker hör med din hudterapeut. Bryn som är rakade, målade som strek eller totalt oformade är inte ok.

5. Ögonen är det viktigaste och svåraste att få till i make upen. Det gäller att skapa den rätta globlinen. Man delar in ögat i två delar där båda halvorna ska vara lika stora, därför kan man få måla upp globlinjen lite om man har för högt sittande ögonbryn eller för små ögon. Kommer en bättre guide om hur du kan trolla med ögonen.
Mascaran ska inte vara klumpig, den ska separera fransarna snyggt! Här gör många, många fel. Vill du ha mer volym använd lösögonfransar eller måla ett till lager med mascara när första lagret torkat.

6, Läpparna, nej gammla tanter är inte snygga i röda mörka läppstift eller glittrande ögonskuggor om det var någon som trodde de. En ung tjej kan för all del ha ett snyggt mörkt läppsift innan för läppkanten och med markerande läppenna i SAMMA nyans som läppstiftet.
Äldre personer passar i ljusare färger eller glans.

7, Tänk på att du kan trolla i ansiktet med hjälp utav mörka och ljusa nyanser. Ljust förstorar och fyller ut och mörkt döljer och förminskar. Concelers kan användas för att dölja mörka ringar under ögonen eller enstaka blemmor.

8, Sist men inte minst krävs bra make up borstar med äkta hår som ska rengöras en gång i veckan. Rekomenderar id´s skuggborstar.

Mineraloljor och silikoner

Mineraloljor

90% av den billigare kosmetikan innehåller mineraloljor även kallat vaselin, parafinum eller parafinum liquidum. Mineralolja är en olja som har en större molekyl och inte kan penetrera huden.Än så länge finns det ingen forskning som tyder på att det är farligt.

Det är lätt att förväxla mineraloljor med mineral make up mm. Anledningen till att det heter just mineraloljor är för att man hittade denna oljan när man letade efter mineraler, alltså så har det inget med mineraler att göra. Denna oljan är en biprodukt som man får när man utvinner bensin. Eftersom den upplevs mjukgörande på huden har man använt den i kosmetika samt att den är otroligt billig.

Vid en fet och oren hud kan mineralerna täppa till porerna så att acne och pormaskar lättare bildas, därför upplever många att huden blir sämre vid användning utav vanlig make up.

Mineral make up är krossade mineraler som läggs på med hjälp utav en kabukiborste och dagkräm. Mineral make up innerhåller oftast zinkoxid som är läkande och ljusreflekterande. Denna make upen är lätt aplicerad, ger en naturlig lyster och bra för din hud. Tyvärr får man kalla mineral make up för 100% om det endast innerhåller 1% mineraler och därför är det enklast att gå på prislappen för att veta vad som är äkta eller fråga din hudterapeut.

Siliconer är syntetiskt framtaget och inte en naturlig ingrediens. Silikoner används i stort sett alla större amrikanska hudvårdsmärken.
Skillnaden mellan mineraloljor och silikoner är att silkonens molekyl är rundare och gör att de aktiva ingredienserna lättare kan glida förbi.
Exempel på produkter med silikoner i är dermalogicas repairgel och id´s primer.

Pigmenteringar

Det finns många olika typer av pigmenteringar. De kan delas in i två huvudgrupper hypo och hyperpigmenteringar, vilket innebär ljusa och mörka fläckar.

Hypopigmenteringar, ljusa fläckar.

Vitiligo när huden har fläckvis utan hud som inte har något pigment alls, detta kan både bli förrvärrat och förbättrat beroende på person.

Albino, när huden avsaknar pigment helt, kan även förekomma albinofläckar.

Hudsvamp, vanligt förekommande vid solning eller vid varm och fuktig luft. Fläckarna är endast ljusare och avsaknar inte pigment helt. Behandlas med fungoral mjälshampoo 15 varje dag i 2 veckors tid.

Hyperpigmenteringar, mörka fläckar.

Solskador, är vanligt och pigmenteringarna som liknar fräknar kommer fram när huden blir brunare.

Cloasma, sammansatta pigmanteringar främst i panna, överläpp vanligt hos gravid kvinnor eller vid intag utav hormoner så som p-piller.

Lentigo, åldersfläck. Större, mörkare fläckar som vanligtvis uppkommer vid ögonpartiet.

Efelider/fräknar, medfödd piggmentering som påminner om vanliga solfräknar. Vanligt hos personer med rödare piment.

Hypopigmenteringar kan man behandla själv med syror, c vitamin och solskyddsfaktor.

Perfekt solbränna

Nu när våren och sommaren snart är här kanske många är sugna på att få lite färg på kroppen.

Solning och rökning är det som gör att vår hud åldras snabbare,ger pigmenteringar och canser. Därför är det extra viktigt att man solar försiktigt då okunskapen kring solning är stor.

När vi blir bruna är det melaninet i huden som färgas, melaninet är tillför att skydda våran hud mot uv ljus.

Det är de döda hudcellerna i det översta hudlagret (epidermis) som tar färg. Därför kan en mogen hud med sämre cellförnyelse uppnå en mörkare dock ojämnare hudfärg.

För att uppnå den bästa solbrännen som också håller längst och är jämnast är peeling det viktigaste. Som du kanske känner igen sitter sommarbrännan längre än Thailandsbrännan för att den har man byggt upp under en längre period.

Peela kroppen 1-3 ggr i veckan beroende på peeling och känslighet (blossande) på huden. Var även noga med att smörja upp din kropp/ansikte med en ren olja/balm eller hudlotion utan mineraloljor (parafinum, vaselin, mineraloil).

För att inte bränna huden så smörj den noga med solskyddsfaktor. Bränna huden är lättare än vad man tror och det resulterar i en röd hud som bara flagnar och blir ojämn i strukturen.

Många tror att bränna huden är när man får ont och inte så fort huden blir de minsta röd, vilket är fel.

Tänk på att aldrig sola på ett ärr/tatuering som är mindre än 6 mån. Gravida kvinnor får lättare sammansatta pigmenteringar (cloasma) och bör undvika sol helt.

Det finns 3 olika sorters uv ljus

UVA-aging- uv ljuset som gör att våran hud åldras snabbare. Finns i solen, solarium, lysrör, microvågsstrålning mm.

UVB- burning, uv ljuset som gör våran hud brun. Finns i solen, solarie.

UVC-canser, uv ljuset som ger oss canser. Skyddas av vårt ozonlager som i Australien är mycket skör.

Hudvårdsmärken

Det finns en mängd olika hudvårdsmärken på marknaden, somliga bra andra inte. Generellt kan man säga att alla hudterapeuter jobbar med proffesionella märken som alltid funkar.
Proffesionella hudvårdsmärken får endast säljas via hudterapeuter ex på salong eller i varuhus.

Alla hudvårdsmärken har sin filosofi och sina aktiva ingrediensser som de tror på.

Md formulations, medecinsk hudvård som jobbar med AHA syror(glycolsyra). Här ser du snabba och bra resultat som framförallt passar en lite svårare hud. Nackdelen är priset och produkternas mängd.

Decleor, oljor från olika växter och blommor är hemligheten bakom decleors filosofi. Produkterna luktar fantastisk gott och känns välgörande och lyxiga. Fungerar bra, priset och produktens mängd är en stor nackdel.

Priori/coffeberry, antioxidanterna från den halvmogna kaffebäret skyddar huden för yttre påfrestningar och håller huden i trim. Nackdelen är priset samt kaffelukten.

Matis, olika complex (sammansatta atomer) jobbar långt ner i huden. Luktar lyxigt och exklusivt. Nackdelen är att jag aldrig sett någon som säljer matis plus att det är läskigt dyrt.

Kerstin Florian, underbara välgörande produkter där ingredienserna kommer från naturen. Känns rent och lyxigt, lite SPA känsla. Nackdel, priset.

Dermanord, ekologisk hudvård som liknar decleor i många fall. Tråkiga förpackningar, vissa produkter känns olyxiga och luktar inget speciellt. Fördelen är framförallt priset och att du kan uppnå samma resultat som decleor. Dessutom är dermnords sortiment brett allt från baby till hårvård.

Dermalogica, jobbar precis som md formulations med syror och silikoner, kanske inte lika medicinsk inriktade. Härliga produkter som ska locka män lika som kvinnor. Lite för dyra.

Id make up, bra täckande foundation, lite glansig. Snygga skuggor som dock kräver en viss övning för att få dom perfekt på ögonlocket. Super, superbra make-up borstar. Nackdel, dyrt i Sverige.

UNDVIK
Cliniq har många produkter som är extremt uttorkande för huden.
Lancome, bioterm och loreal tillverkas av samma företag, innehåller mineraloljor.

Handduksvikning

Akrylnaglar är alltid snyggt, just nu har jag en naturell nagel med ett lätt rosa lack...

Även snyggt med franska naglar eller med glitterkant. Aldrig fel att behålla sin egen nagel med ett snyggt lack, rekomenderar OPI lack starkt.